长时间使用电子产品，干眼症已成为现代人的常见问题。

## 干眼症自测

您是否有以下症状？

- 眼睛干涩、异物感

- 眼睛疲劳、酸胀

- 视物模糊、眨眼后好转

- 对风、空调敏感

## 日常护理方法

1. **多眨眼** - 有意识地增加眨眼频率

2. **热敷** - 用温热毛巾敷眼5-10分钟

3. **人工泪液** - 适当使用无防腐剂滴眼液

4. **环境调节** - 增加空气湿度，避免直吹空调

## 何时就医

如果症状持续不缓解，建议及时到专业眼科医院就诊。

常州激光医院干眼门诊，提供专业的干眼诊疗服务。