近年来，我国青少年近视率持续攀升，已成为影响儿童青少年健康的突出问题。如何科学预防和控制近视，保护孩子的视力健康？常州激光医院眼科专家为您支招。

一、培养良好的用眼习惯

每用眼30-40分钟，应休息10分钟，远眺窗外绿色植物。