天天熬夜

　　辛苦了那么久即将奔赴“战场”，面对着背水一战，天天熬夜冲刺，眼睛出现干涩、酸胀，甚至视力下降。

　　产生这些问题的根源在于过度使用眼睛，可以控制用眼强度、调整饮食来预防视疲劳及干眼。

　　控制用眼强度

　　冲刺阶段学习的强度没办法控制，但是用眼的强度可以控制，建议采用间断性的学习方法，学习40~50分钟后，休息5~10分钟。避免熬夜，高度近视长时间熬夜对眼睛的伤害更大，可能引起视网膜脱落。

　　户外运动要增加

　　适量户外活动能帮助缓解视疲劳，更能疏通浑身经络。高考来临，考生的神经愈加紧张，情绪愈加焦虑。因此，保持适量的户外活动或运动，在促进眼部气血充盈的同时，缓解视疲劳，更有利于考生备考。

　　别让近视折断你梦想的翅膀!

　　高考报考专业的时候，有些专业是有视力方面的要求，考生在报考专业面对“择校”视力限制关，很多考生已经采取了积极的行动，科学地选择了近视激光手术。全飞秒激光近视手术无瓣、微创。

　　请选择正规专业的常州激光医院。本文内容仅供参考，更多相关诊疗信息，可拨打咨询电话：0519-88665959。